Samopouzdanje

Samopouzdanje nije nešto što ima neko drugi i što tebi nije dostupno. I nikada nije kasno da počneš da radiš na njemu.

Mnogo ljudi nije zadovoljno onim što rade, kako se ponašaju, kako izgledaju. Mnogo njih uopšte ne uživa u svojim postignućima. Koliko mladih ljudi je nesigurno, srame se sebe i onoga sto jesu, stalno se upoređuju sa drugima, ne izražavaju svoje mišljenje da ne ispadnu smiješni? Veoma često odgovor na ovo nezadovoljstvo dolazi iz osjećaja da nisi dovoljno dobar. Tada postaješ kritičan, samoosuđujući, okrutan sam prema sebi. Ono što vidiš u ogledalu jednostavno nikada nije dovoljno dobro.
To što ljudi traže: sigurnost, odlučnost, samopouzdanje, nikada se ne nalazi tamo negdje vani. Sve je to unutra, u njima samima, samo to treba da otkriju. I nije to neka misterija, to su njihova osjećanja.

Čudno je kako kada smo sasvim mali, sasvim smo svoji. Beba hrabro, jasno i glasno izražava sve svoje potrebe bez ustezanja i traži od okoline da bude zadovoljena. Tada smo najvažniji na svijetu. I nasavršeniji. Samo zato što postojimo. I to je CIJELA ISTINA!

Sve ostalo je došlo kasnije. Sve ostalo smo naučili od drugih, nama bliskih i važnih ljudi. Ako nam tada dok učimo o životu, važni ljudi (naši roditelji ili učitelji recimo) stalno govore da smo loši, mi ćemo na kraju i početi da mislimo loše o sebi. Kritike, stalno ukazivanje na greške, osude i slično, sve smo to upijali u ranim godinama života, učeći da se po tome ravnamo, prema tome gradeći svoje postupke i osjećanja. A kako su te kritike ponovljene i ponavljane, „mali čovjek" bez razvijenog sistema za odbranu uzeo ih je kao istinite. Tako iz malog postane odrasto čovjek, a on se i dalje, uprkos svom iskustvu i znanju, ponaša i osjeća u skladu sa tim davno naučenim. I živi neispunjen život, po nečijem tuđem planu, zadovoljava tuđe potrebe, nastoji da impresionira druge, a i najmanji trzaj pojavljivanja sopstvene ličnosti začas osujeti i uguši dok još nije primijećena.

Iako izgleda bezizlazno nije tako. Niko drugi ne zna kako se ti osjećaš. To znaš samo ti. I samo ti možeš da utičeš na svoja osjećanja. Jednostavno, kada odlučiš da preuzmeš odgovornost za sve što ti se dešava, za svoje uspjehe kao i za neuspjehe, odričeš se tuđih stavova i stičeš moć da promijeniš sve što ti se ne sviđa u životu. Tada prestaje traženje oslonca u drugima, traženje krivca u drugima zbog tvojih problema. Prestaju nade i očekivanja. Prestaje oslanjanje na slabosti i neuspjehe. Tada sva moć prelazi u tvoje ruke. Ta se moć naziva SAMOPOUZDANJEM.

Samopouzdanje nije nešto što ima neko drugi i što tebi nije dostupno. I nikada nije kasno da počneš da radiš na njemu.

Još od 2006. u sklopu Asocijacije XY funkcionišu usluge psihološkog savjetovanja u okviru Prijateljskog centra za zdravlje mladih, po svemu drugačijeg, posebno prilagođenog mladima, ali i dalje maksimalno profesionalno i posvećeno. Mladi iz Sarajeva, ali i iz cijele BiH gotovo su svakodnevno gosti ovog centra. Upravo na ovom mjestu možeš potražiti odgovore koje ti može dati psihoterapija, stručnu pomoć, razgovor, savjet ili prosto nekoga ko će te pažljivo saslušati, a to su sa sigurnošću psihoterapeuti Asocijacije.

Savjetovalište Asocijacije XY radi svakim radnim danom od 08:30-16:30h, a svoj termin za savjetovanje možeš zakazati putem e-maila: savjetovaliste@asocijacijaxy.org , pozivom na telefon 033 220 371 ili dolaskom u prostorije Asocijacije XY u ulici Danijela Ozme 12 u Sarajevu.
AKTUELNO
XY ANKETA
Da li ste ikada posjetili psihologa/psihoterapeuta?
Da, više puta.
Da, samo jednom.
Ne, nikada.

1265
Besplatna SOS linija za žrtve
nasilja u porodici za FBiH
1264
Besplatna SOS linija za žrtve
nasilja u porodici za RS